パーソナルレッスン

パーソナルレッスンとは?

パーソナルレッスンは、トレーニングの専門家による「個別指導」プログラムです。

  • 一緒にいるから頑張れる。
  • やり方がわからない
  • より効率的にトレーニングをしたい
  • 個別指導をしてほしい

こんな方におすすめです。

パーソナルレッスンは完全予約制です。
事前の予約が必要となります。

パーソナルトレーナーの紹介

huzisawa

藤澤 美代子IR
資格 健康運動指導士
日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター
NSCA-CPTパーソナルトレーナー
ピークピティスインストラクター
日本フィトネス協会認定ADI
内容 肩・腰・股関節・膝・足首などの、コリや痛みの予防改善
水中ウォーキングの個別対応
時間 要相談
料金 20分:1,080円(税込)
40分:2,160円(税込)
60分:3,240円(税込)
endou

遠山 玲IR
資格 AFAA認定インストラクター、トレーナー
AFAA認定ベーシック・アドバンスピラティスインストラクター
JSCA認定トレーナー
内容 競技パフォーマンスの向上(バスケット・マラソン)
姿勢改善(肩こり・腰痛)
疲労回復ストレッチ
筋肉向上、全身シェイプアップ
時間 水曜日:13:00~17:00
金曜日:10:00~12:00/13:30~17:00
料金 30分:2,160円(税込)
yamamoto

山本 克彦IR
資格 スワイタイカルチャーセンタータイ古式マッサージ修了
Matiyy式足ツボマッサージ修了
内容 日頃の疲れをボディケア、フットマッサージで解消
時間 水曜:15:30~16:00
土曜:11:30~14:00
料金 ボディケア20分:2,160円(税込)
クイックマッサージ20分:1,630円(税込)

営業時間

 平日

10:00~23:00

ジム施設・プール営業時間
22:30まで

 土・日・祝

10:00~21:00

ジム施設・プール営業時間
20:30まで

 休館日

毎週火曜日・お盆・年末年始メンテナンスのため、お休みとさせていただきます。

アクセス

 住所

〒380-0833
長野県長野市権堂1437-5
山京長野パレス1F・B1F

 駐車場

65台の駐車場があります

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